دراسة.. تناول فنجانين فقط من هذا الشاي يساعد في حرق الدهون أثناء النوم

أفادت دراسة حديثة بأن الشاي الصيني أثبت فعاليته في فقدان الوزن، وبحرقه لدهون الجسم أثناء النوم.

وبحسب مشرفي الدراسة في جامعة تسوكوبا في اليابان، فإن شرب كوبين من شاي “أولونغ” الصيني يومياً كفيل بأن يساعدك على حرق الدهون أثناء النوم من خلال زيادة التمثيل الغذائي ليلاً.

وأكد الخبراء أن الميزة الرئيسية في الشاي الأسود هو أنه يتأكسد جزئياً، ما يوفر فوائد صحية محددة، بما في ذلك حرق الدهون.

وتوصل الخبراء إلى اكتشافهم بعدما طلبوا من مجموعة من المتطوعين الأصحاء شرب إما شاي “أولونغ” أو كافيين نقي أو دواء وهمي على مدى أسبوعين، وذلك لدراسة كيف غير ذلك من تكسير الدهون في أجسامهم.

وأدى كلاً من الشاي الصيني الأسود اللون والكافيين النقي إلى زيادة تكسير الدهون بنحو 2%، بالمقارنة مع العلاج الوهمي، ولكن استمر شاي “أولونغ” في تأثيره حتى أثناء نوم المتطوعين.

وقال كبير الباحثين البروفيسور” كومبي توكوياما”، إن شاي “أولونغ” يحتوي على مادة الكافيين، والتي تؤثر على استقلاب الطاقة عن طريق زيادة معدل ضربات القلب، كما أنه يزيد من تكسير الدهون بغض النظر عن تأثيرات الكافيين.

اقرأ ايضاً :  فوائد شرب 5 أكواب من الشاي يومياً تذكرها دراسة بريطانية

ويعتقد توكوياما أن شرب شاي أولونغ بانتظام بمعدل فنجانين في اليوم سيقلل من الرغبة في تناول الطعام والإقبال عليه بشراهة.

فيما أشار إلى أن فقدان الوزن أثناء النوم قد يبدو جيداً لدرجة يصعب تصديقها، كما أكد أن شرب الشاي الصيني الأسود قد يساعد على تحقيق هذا.

وأوضح البروفيسور توكوياما أن “التأثيرات التحفيزية لشاي “أولونغ” على تكسير الدهون أثناء النوم يمكن أن يكون لها صلة سريرية حقيقية بالتحكم في وزن الجسم”.

وتم استخدام الشاي الصيني الأسود لعدة قرون في الطب الصيني، ومع ذلك فهو يمثل 2% فقط من إجمالي استهلاك الشاي في جميع أنحاء العالم.

يذكر أن الأبحاث السابقة استنتجت بأن شرب الشاي الصيني الأسود، يمكن أن يحرق ما يصل إلى 3.4% من إجمالي السعرات الحرارية يومياً، كما ثبت أنه يحافظ على قوة العظام، ويقال إن كبار السن الذين يشربون الشاي الصيني الأسود لديهم خطر أقل بنسبة 64% لتراجع وظائف المخ.

وبحسب نتائج دراسة غير ذات صلة بالدراسة الحديثة، فقد كشفت أن المشروب الصيني يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 61%، وقد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

اقرأ ايضاً : 

دراسة تكشف آثاراً جانبية للإفراط في تناول فيتامين “سي”

تحديث تطبيق "وين" الخاص بمشروع البطاقة الذكية

فوائد شرب 5 أكواب من الشاي يومياً تذكرها دراسة بريطانية